Glucosio nelle urine, vi è capitato?

[janikaa]

Anche io carne e pesce li mangio a fatica e poco.

Oltre la pasta e un po' di pane integrale quello che mangio con facilità sono verdura, mandorle e noci, uova, parmigiano e qualche volta mozzarella.

Di dolce al giorno uno o due frutti (e anche qui è una dura lotta perché non mi è mai piaciuta la frutta), 3 biscotti integrali e uno yogurt con cereali.

Condimento solo olio crudo, tre cucchiai al giorno.

[sofficina]

Grazie, ogni tanto anche io mangio il riso ma bianco.

Tu integrale?

[hoping]

Il riso lo preferisco anch'io classico. Rispetto alla pasta riesco a condirlo volentieri con molte verdure. Alcune (tipo gli spinaci) non mi piacciono da sole ma nel risotto le mangio molto volentiri. Allo stesso modo mangio volenieri farro orzo o anche cous cuos di verdure. La pasta invece cerco di mangiarla integrale o di farro o di kamut.

[kOAlA]

Allora magari è per quello che hai il glucosio alto, piuttosto passa all’integrale!

[lizzy66]

Pasta e carboidrati sono tutti zuccheri.... Non va eliminata ma sicuramente è meglio usare l'integrale!

[minuttina]

La pasta la alterno alla integrale, farro e orzo come li cucini?

[benna]

Le analisi sono perfette, il glucosio non arriva a 80 nelle analisi del sangue, è nelle urine che è stato rilevato

[perlanera]

Cercherò di usare allora ancora di più l'integrale per la pasta

[astrid]

Farro e orzo li cucini come un risotto. La cottura però è molto più lunga anche più di 40 minuti