Alimentazione in gravidanza

[sashya]

Ragazze che alimentazione seguite in gravidanza?

[marcela]

Io i primi tre mesi mangiavo pochissimo a causa della nausea, molto spesso la sera neanche cenavo. Tant'è vero che ero persino dimagrita!
il problema è ora! Le nausee sono scomparse e l'appetito è tanto! Certe volte mi ritrovo a mangiare latte e biscotti dopo aver pranzato!
Voi come vi regolate?

[wendy89]

ciao, io sono seguita da un diabetologe, su suo consiglio cerco il più possibile di fare spuntini leggeri con frutta yogurt qualche biscotto...ma a volte quando la fame è tanta mi mangio un bel panino.a pranzo pasta integrale condita in modo leggero carne bianca e pesce e verdure .cena idem carne pesce e verdure con un panino piccolo.prima di andare a letto latte scremato con un paio di oro saiwa.si fa quel che si può insomma.

[habena]

Bisognerebbe mantenere un'alimentazione leggera e varia....in teoria... in pratica mi sbrano qualunque cosa mi passi a tiro!!!

[gaia]

Fame famissima...ragazze non riesco a trattenermi e ovviamente ho sempre voglia di cose schifose mica di carotine e sedano...vabbè spero che la bella stagione mi invogli a mangiare cibi più salutari

[Mauritia]

io mangerei di tutto ma non voglio ripetere lo stesso errore delle altre gravidanza...ho messo su 30 35 chili.

[Alina987]

io sono alta un metro e mezzo, se prendessi 20 chili già sarei una bidone.

[kOAlA]

cerco di mantenere un'alimentazione varia e sana ma, essendo immune alla toxo e per giunta di quelle fortunelle senza nausea, capisci che per me non ci sono limiti al peggio...salame...affettati di ogni genere...ho proprio mille tentazioni.

[Elisas]

Fortunatamente sono solo all'inizio quindi posso ancora redimermi... farò il fioretto e cercherò di fare la brava!!

[carelia]

Meno male un po mi rincuorate!