Gravidanza: gli integratori alimentari non servono

[laila]

“Se si segue una dieta completa l’uso estensivo di pillole e integratori durante la gravidanza non ha alcun fondamento scientifico. E’ un errore indotto dalla pubblicità”, ha spiegato la ginecologa.

Una donna durante la gravidanza e l’allattamento del suo bambino è importante che si alimenti correttamente e secondo Alessandra Kustermann la dieta mediterranea è il regime alimentare migliore, perché “contiene tutti i nutrienti di cui ha bisogno una donna incinta“. Al contrario, ha aggiunto:

“l’uso estensivo di pillole e integratori durante la gravidanza non ha alcun fondamento scientifico. E’ un errore indotto dalla pubblicità”.

Allo stesso modo, la ginecologa sostiene che non sia necessario “pulire ossessivamente frutta e verdura con disinfettanti”.

L’unico integratore che Kustermann invece consiglia è l’acido folico, che tuttavia bisogna iniziare ad assumere prima del concepimento. L’acido folico, infatti, è molto importante per prevenire alcune malformazioni congenite del feto, come la spina bifida.